სარეაბილიტაციო ხელთათმანი: 6 ნაბიჯი

2025 ავტორი: John Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 14:50

მათ, ვისაც ხელები/მაჯები/თითები აქვთ და ა.შ. რომლებსაც სურთ იაფი, სწრაფი ფიზიკური თერაპიის ვარიანტი იმუშაონ თავიანთი ძალისა და მოძრაობის დასაბრუნებლად. ჩვენი ორი უნიკალური არჩევანის წყალობით ჩვენ ვეძებთ სრულყოფილ ვარიანტს თქვენთვის!

"სარეაბილიტაციო ხელჯოხი" ადრე ცნობილი როგორც "სიყვარულის ხელთათმანი". პატენტის მოლოდინით იაფი წვრილმანი სარეაბილიტაციო ხელთათმანი

STL: სამედიცინო ტექნოლოგიები - პროფილაქტიკისა და რეაბილიტაციის სამედიცინო ტექნოლოგიები

ნაბიჯი 1: მასალების შეგროვება

- ვნება, მაგრამ თუ უკვე აპირებ ამის გაკეთებას გაჭირვებული ადამიანისთვის, მაშინ აღარ გჭირდება.- ხელთათმანები. სასურველია ის, რაც არ არის ძალიან სქელი. ჩვენთვის ყველაზე თხელი 3 დოლარი იყო

- პატარა მაგნიტები. ჩვენი იყო $ 12 წრიული მაგნიტი.

- ველკრო. მათი ყიდვა შესაძლებელია 5 დოლარად ინტერნეტით.

- სამკერვალო ნემსი და ძაფი. თუ თქვენ მიერ მიღებულ velcro- ს აქვს ლენტი მის უკანა ნაწილზე, მაშინ თქვენ არ დაგჭირდებათ სამკერვალო მოწყობილობა. შეგიძლიათ შეიძინოთ ძაფის პაკეტი 4 დოლარად, ასევე ნემსის პაკეტი.

- გორილას სამონტაჟო ლენტი. მაგნიტებისთვის. ფასი 7 $.

ნაბიჯი 2: მაგნიტების დაჭერა თითების გარშემო

1. ამოიღეთ ერთი მაგნიტი (მეტი თუ გჭირდებათ მეტი ძალა) და დადეთ გორილას ფირზე
2. დარწმუნდით, რომ თქვენ იცით მაგნიტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები
3. გადაიტანეთ მაგნიტი თითის გარშემო (ზემოდან უფრო ახლოს, მაგრამ არა რჩევები)
4. გაიმეორეთ სხვა თითებისათვის, თუნდაც ცერა თითისათვის, ხოლო დარწმუნდით, რომ შემთხვევით არ აიძულებთ თითებს მოგერიონ ერთმანეთი.

ნაბიჯი 3: შეამოწმეთ თუ არა ყველაფერი სწორ სიმაღლეზე

1. შეიძლება ძნელი სათქმელი იყოს, სად უნდა მიამაგროთ მაგნიტები თითების ზედა ციფრის გვერდებზე
2. კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ, რომ მაგნიტები იზიდავს ერთმანეთს.

ნაბიჯი 4: კერვა/შეხება Velcro თითების და პალმის

1. თუ თქვენ გაქვთ velcro ფირზე მათზე, მაშინ დაამატეთ velcro in ხელთათმანი და თითების
2. თუ თქვენს ხავერდს არ აქვს ლენტი უკანა მხარეს, მაშინ შეკერეთ იგი ხელთათმანზე
3. ხავერდოვანის დასაყენებლად კარგი ადგილია თქვენი პალმის ფართო ნაწილი (ირგვლივ, სადაც არის თქვენი ცერა თითი) და თქვენს ხელთაა.
4. სქელ ხელთათმანებს შეიძლება გაუჭირდეს კერვა. ჩვენ გადავედით უფრო თხელ ხელთათმანზე.

ნაბიჯი 5: დარწმუნდით, რომ ყველაფერი მშვენივრად ჯდება ხელით

1. თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ ხელთათმანები მუშაობს თითოეულ ვარჯიშზე
2. ხელთათმანზე ხავერდოვანს აქვს ბევრი ადგილი შეცდომისთვის, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მისი ხელახლა გადაღება.
3. მაგნიტების დაფიქსირება არ უნდა იყოს ძალიან რთული, რადგან საქმე მხოლოდ ფირზე გაქვთ. თუმცა, იმის დარწმუნება, რომ მაგნიტები არ ეკიდებიან ერთმანეთს, მათი გადაჭრა შესაძლებელია წიგნის მსგავსი მძიმე მასით.

ნაბიჯი 6: გახადეთ თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანი განსაკუთრებულად

1. გამოიყენეთ ხელთათმანი დღეში რამდენჯერმე თითების მოძრაობის დასაბრუნებლად
2. მეტი აკონტროლეთ თქვენი მოძრაობა